朝起きると最近とても身体が重たい事が多い。
きっと疲れが溜まっているんだと思う。毎朝起きて仕事、終わって帰ると晩御飯を食べてもう寝る時間だ。自分の時間なんて殆ど無い。最近は休みの日も疲れからか一日寝てる事も多い。
自宅は横浜の近くなので、散歩がてら横浜の街をぶらぶらする事が多い。ただリフレッシュのつもりが逆に疲労が溜まって帰るというパターンだ。
そんな時僕が最近ハマっているのが自然のある場所に行くことが。都会の雑踏から離れ、大自然の中に身を置くととても癒される。正に天然のマイナスイオンだ。
自然の癒しを存分に感じ、そして新しい朝を迎えると仕事にも力が入る。
僕は休みの日はハイキングなど自然の多い場所に行くようにしている。